Le stress, la peur, l'assistanat hyper médicalisé, les messages de crainte, concourent à la mise en place de l'amplification de l'épidémie que l'on voudrait combattre, en affaiblissant d'avantage notre système immunitaire
Plutôt que d'avoir recours à la phobie, qui ne fait que nuire à notre immunité, restons calmes.
Il appert dans un mouvement général, que tout s'apparente à une phobie planétaire. Car, hormis les immuno-déprimés, ou certaines personnes ayant recours à de lourds traitements classiques, il convient de ne pas se cacher derrière des masques.
Comme le disait Rabelais, qui était certes écrivain mais aussi Médecin : "Science sans conscience n'est que ruine de l'âme"
Il faut réapprendre à notre système immunitaire à se défendre seul, et non pas à dépendre (contrairement à ce que l'on voudrait nous faire croire) d'une assistance sur-médicalisée, qui ne ferait que l'affaiblir d'avantage.
Loin de vous donner des informations sur les traitements naturels que vous pourriez utiliser, je préfère, dans cet article, vous donner quelques conseils de base, pouvant convenir à tout un chacun. Il appartient au Thérapeute que de présenter un traitement adapté, qui corresponde à chaque cas, mais aussi et surtout à chaque individu (terrain)
Trop d'exemples d'incompatibilités médicamenteuses avec des produits naturels existent, mais aussi, tout simplement parce que, un traitement doit toujours être adapté en fonction de différents éléments propres à chacun d'entre nous (tempérament, personnalité, vécu, modes de vie,...)
Vous trouverez donc, ci-après quelques infos, tirées du simple bon sens qui serviront à vous rassurer, tout en apportant des solutions efficaces évitant la propagation de l'épidémie et de la panique. Cette dernière nous rendant plus dépendants des méthodes proposées, à grands coup d'arguments, aussi alarmistes que mercantiles.
Que faire ?
Avant toute chose, surveillez votre alimentation et votre forme physique.
Chaque repas est le moment de faire le plein de vitamines et de minéraux indispensables pour les bases d’une bonne immunité. Mangez dans le calme, évitez les sucreries et les grignotages intempestifs, tout en consommant un bon dessert.
Consommer des légumes de saison, cultivés dans notre pays, de préférence frais et biologiques, sont des habitudes élémentaires à une bonne immunité. Aux oubliettes, les jus d'oranges, les fruits en provenance des pays chauds (refroidissant notre terrain), ainsi que les friandises à chaque occasions, simplement parce que l'on s'ennuie. Et vous savez, au combien, cela s'adresse particulièrement à nos enfants.
Pensez aux compléments alimentaires qui peuvent aider
La teinture mère d'Echinacée (10jours/mois jusqu'en mars/avril), la vitamine C naturelle (1 à 2g/jour à raison de 500mg maximum par heure), la Gelée royale et la levure de bière, peuvent être consommés par la plupart d'entre nous. Veillez toutefois à respecter soigneusement les posologies.
Que faire d'autre ?
Afin d'éviter la propagation inutile du virus et d'améliorer votre bien-être, voici quelques conseils...
Pour se protéger, rien de tel que la diffusion et l'application d'H.E. (Huiles essentielles) connues pour leur efficacité contre les virus.
Attention, n'utilisez que des H.E. naturelles et chémotypées, voire biologiques. Pour se faire, demandez conseil à votre Pharmacien ou Conseiller en produits naturels.
Il est donc important de respecter des principes d’hygiène et de bon sens
- Evitez le contact avec une personne malade et évitez de partager son environnement. Il est aussi impératif d’aérer au maximum les pièces confinées et d’assainir l’air. Il faudra au maximum éviter de séjourner trop longuement dans des salles d’attente, le métro,...
- Lavez vous régulièrement les mains à l’eau et au gel moussant ou à défaut avec une solution appropriée sans rinçage = solution hydro-alcoolique + mélange d’H.E. antivirales (Origan et Clous de Girofle à 1%)*
Attention, ces H.E. sont très dermo-caustiques (très irritantes pour la peau). Par conséquent, ne les utilisez jamais pures !!!
*Surtout après avoir touché de l'argent, des poignées de porte, un caddy de supermarché, une rampe d'escalier, les distributeurs de billet, les touches d'ascenseurs ou digicodes...
- Couvrez-vous la bouche et le nez avec un mouchoir en papier lorsque vous toussez ou éternuez (n’oubliez pas de jeter votre mouchoir dans une poubelle) et lavez-vous les mains avec un gel désinfectant avec ou sans rinçage juste après.
AROMATHERAPIE
Mélange pour Diffusion
Mélangez 3 ml d'H.E. de Ravintsare ou Saro + 3 ml d’H.E. Citron + 2 ml d’H.E. de Laurier + 0.5 ml d’H.E. d’Origan compact
Dans votre diffuseur électrique, en séances de 20 minutes 3 fois par jour dans les pièces confinées.
Mélange pour Friction
Mélangez 100 ml d’huile de Noisette + 6 ml d'H.E. de Ravintsare ou Saro + 4 ml d’HE de Laurier + 0.5 ml d’H.E. d’Origan compact.
Quelques gouttes en massage dès le lever sur le plexus solaire, sur les mains et le long de la colonne vertébrale.
Mélange pour les mouchoirs et les taies d'oreiller
Mélangez 40ml d'alcool à 70° + 5ml d'H.E. de Cajeput + 3ml d'H.E. d'Eucalyptus globulus + 2ml de Romarin à cinéole.
Vaporisez-en vos mouchoirs (que vous pourrez respirer) ainsi que vos oreiller, afin de profiter pleinement, des bienfaits aromatiques du mélange.
Si malgré toutes ces précautions, vous ressentez les signes d’un état grippal consultez un Médecin.
En résumé, bien que la menace du virus H1N1 soit réelle, l’angoisse est pathogène et le stress fait diminuer fortement l’immunité. Restez donc calme et surtout ne cédez pas à la panique collective.
En espérant vous avoir informés et rassurés,
à très bientôt,
Jack.
Mer 21 Oct - 19:05