Le bronzage de la peau se caractérise par une réaction des cellules de l'épiderme : les mélanocytes, qui libèrent de la mélanine sous l'effet des rayons UV.
En fonction du type de peau certains auront une réaction rapide, lente ou parfois aucune réaction.
Les bébés et les très jeunes enfants seront protégés grâce à des ombrelles et des casquettes ou tout autre protection protégeant leur corps (bras, jambes,...) mais aussi leur tête des rayonnements solaires.
Réapprenons à vivre au soleil en nous y exposant progressivement et durant de courtes périodes…
Les phototypes :
Type I = type très au nord
> Peau très claire
> Cheveux très clairs ou roux
> Taches de rousseur (éventuellement)
> Yeux clairs (bleus) > Absence de bronzage (coup de soleil très fréquent sans crème solaire)
Type II = type au nord
> Peau claire
> Cheveux clairs ou brun (châtain)
> Taches de rousseur (éventuellement)
> Yeux clairs > Bronzage (très) léger (coup de soleil fréquent sans crème solaire)
Type III = type européen
> Peau normale à foncée
> Cheveux bruns
> Yeux bruns > Bronzage normal à léger (coup de soleil moyennement fréquent sans crème solaire)
Type IV = type méditerranéen
> Peau foncée à très foncée
> Cheveux brun foncé ou noirs
> Yeux bruns ou noirs > Bronzage important et en profondeur (coup de soleil rare)
Il existe selon d'autres échelles également des types de peau au stade V et VI, qui sont respectivement des personnes mulâtres ou basanées et noires. Ces personnes devraient en général, surtout au bord de la mer ou en montagne, utiliser également de la crème solaire avec un indice de protection d'environ 15.
Il faut savoir que des peaux noires peuvent aussi attraper un coup de soleil !
Il est important d'appliquer les produits généreusement au moins 30 minutes avant de s'exposer au soleil, pour que les filtres anti-UV puissent se répartir dans les couches supérieures de la peau.
La transpiration ou le contact avec l'eau peuvent réduire l'efficacité des produits, il est donc recommandé de renouveler l'application.
S'enduire régulièrement ne prolonge que de très peu le temps d'exposition au soleil. Lorsque celui-ci est écoulé, une seule protection reste valable: l'ombre.
La crème solaire est appliquée sur toutes les parties du corps exposées au soleil, mais aussi sur les lèvres, le nez et les oreilles...
Les personnes à risque devraient examiner leur corps trois à quatre fois par année et contrôler les taches pigmentées suspectes selon la règle
A-B-C-D-E.
La règle de l'A-B-C-D-E vous indique ce qu'il faut observer.
Si une tache pigmentée possède l'une ou l'autre des caractéristiques suivantes, il faut la montrer à un dermatologue.
A = Asymétrie
forme irrégulière, non circulaire
B = Bord
bord irrégulier, dentelé ou frangé
C = Couleur
irrégulière, non homogène
D = Diamètre
supérieur à 5 mm, augmentation de la taille
E = Evolution
modification: grosseur, couleur, épaisseur
Les UV jouent un rôle important dans la genèse des cancers de la peau, mais ils ne sont jamais seuls en cause.
En prévention, buvez plusieurs tasse de thé vert/jour, prenez des compléments alimentaires naturels tels que l’huile de Bourrache et/ou d’Onagre quelques semaines avant les expositions. Voyez notre article sur la préparation de la peau dans le Forum :
"Quelques sujets classés par catégories (sujets beauté)"
Attention !!!
En raison de leur composition, les eaux de toilette et autres parfum seront exclusivement appliqués sur les vêtements en prenant garde de ne pas en vaporiser sur la peau. En effet, des taches de pigmentations permanentes pourraient survenir.
Evitez également les Huiles Essentielles de citrus (Orange, Citron, Bergamotte,...) et tous les produits en contenant.
Utilisez des crèmes solaires de la "Biocosmétique" me semble une évidence !
De nombreuses marques sont actuellement disponibles…
Ne réutilisez pas vos produits de l’année précédente s’ils ont voyagé avec vous. En effet la chaleur affecte leur qualité. Veillez aussi à regarder leurs dates de péremption.
Appliqués et réappliqués régulièrement, vos produits solaires naturels vous protègeront des méfaits du soleil mais seule la sagesse et l’écoute de votre corps vous aideront à rester raisonnable.
Lun 30 Juin - 12:31